Microadventures na predjarí: Malé výpravy pre veľké zážitky

Předjarí a prvé teplé dni volajú po dobrodružstve. Dni sa predlžujú a vo vzduchu je cítiť zmenu. Nemusíte čakať na dovolenku ani plánovať veľkú expedíciu – microadventures, krátke a intenzívne mikrodobrodružstvá, vám prinesú potrebný únik z reality a osvieženie hneď teraz. Stačí si zbaliť batoh, vybrať cieľ a urobiť prvý krok. A ak neviete, kde začať, v tomto článku nájdete inšpiráciu aj praktické tipy na vaše prvé (alebo ďalšie) mikrodobrodružstvo.

Britský dobrodruh Alastair Humphreys, ktorý myšlienku microadventures rozšíril do sveta, hovorí: „Dobrodružstvo nemusí byť veľké, musí byť iné.“ A presne o tom to je – bivakovanie, východ slnka na vrchole alebo otužovanie v ľadovej vode. Nemusíte cestovať ďaleko, často objavíte poklady hneď za domom.

Nie je nutné čakať na dovolenku. Mikrodobrodružstvá vás okamžite vytrhnú zo zabehnutého stereotypu. A skoro nič to nestojí!

Mikrodobrodružstvá ale zďaleka nie sú len o zážitkoch, ale aj o benefitoch, ktoré si z nich odnesiete do bežného života. Tu je pár dôvodov, prečo stojí za to do toho ísť:

• Objavíte miesta, o ktorých ste nevedeli - často cestujeme po svete a pritom netušíme, aké poklady máme hneď za domom. Microadventures vás naučia objavovať krásu blízkeho okolia. Možno vás prekvapia!

• Vyčistíte si hlavu a dobijete energiu - pobyt v prírode dokáže rozpustiť stres a napumpovať do vás novú chuť do života.

• Posilníte vzťahy s rodinou a priateľmi – naozajstné zážitky vás utužia oveľa viac ako večer v kine alebo krčme. Vytvorte si spomienky, ku ktorým sa stojí za to vracať.

• Precvičíte si nové zručnosti a schopnosť improvizovať – bushcraft, plánovanie, orientácia v teréne… každé mikrodobrodružstvo vás niečo nové naučí.

• Ušetríte peniaze – namiesto drahých víkendových atrakcií stačí zbaliť batoh a vyraziť za dobrodružstvom, ktoré nič nestojí.

Ešte neodkladajte zimnú výbavu!

Ešte nie je jar! Teda nie úplne. Mnoho dobrodruhov s prvými teplými lúčmi úplne zabudne, že technicky je stále zima, a podcení vybavenie. Predjarí dokáže extrémne rýchlo meniť počasie a to, čo sa tvárilo ako príjemný jarný deň, sa môže veľmi rýchlo zmeniť na sneženie alebo mrznúci dážď.

Nezabúdajte preto na poriadnu výbavu do mrazu a dažďa. Teplé vrstvy, nepremokavá bunda a správna obuv sa vám môžu hodiť viac, než by ste čakali. Dobrodružstvo si najviac užijete, keď vás extrémne počasie nezaskočí.

Tipy na mikrodobrodružstvá pre toto predjarí (aj každé iné)

Teória je fajn, ale dobrodružstvo sa musí zažiť. A pretože skvelé mikrodobrodružstvo môže byť aj spontánna akcia, nie je potrebné žiadne zložité plánovanie. Tu sú konkrétne tipy na mikrodobrodružstvá, ktoré zvládnete pokojne počas niektorého z nadchádzajúcich víkendov – stačí sa rozhodnúť, zbaliť batoh a vyraziť z dverí!

Mikrodobrodružstvo #1 – Prespatie vonku

Pobyt v prírode naozaj nie je potrebné odkladať až na leto. Vyskúšať si to v rôznych sezónach totiž pridáva na zážitku – každé ročné obdobie má svoje vlastné čaro a vlastné výzvy a vždy vás čaká niečo iné. Káva uvarená na ohni chutí v hmlistom ráne úplne inak než v horúcom lete. Sledujte zmeny v prírode z prvej rady a naučte sa im dokonale prispôsobiť!

TIP: Máte záujem o článok o varení kávy v prírode a pár tipov, ako si z kempovania urobiť baristický zážitok?

Postavte si v lese prístrešok z celty alebo tarpu a prespite pod ním. Vyskúšajte si to isté v rôznych ročných obdobiach - nikdy to nebude to isté.

Ako na to?

Nájdite si pekné a bezpečné miesto blízko domova (alebo v dosahovej vzdialenosti), kde je legálne prenocovanie. Zabaľte zimný spacák, karimatku a kvalitný prístrešok – žďárák, celtu alebo tarp, spolu so zásobou paracordov alebo gumicukov na upevnenie.

Pre tých, ktorí chcú posunúť zážitok na vyššiu úroveň: Ak máte chuť si vyskúšať bushcraft, pribaľte si kvalitnú sekeru, pílku na drevo a bushcraftový nôž a skúste si postaviť prístrešok z konárov.

TIP: Neviete si rady s výberom vhodného noža na mikrodobrodružstvá? Tento článok o bushcraftových a survivalových nožoch vás navedie správnym smerom.

Večer nezabudnite na oheň, ale vždy so zreteľom na bezpečnosť a pravidlá ochrany prírody. Neničte živé stromy a všetok odpad odneste späť – platí jednoduché pravidlo: zanechajte miesto tak, ako ste ho našli, alebo ešte čistejšie.

TIP: Zvládnete založiť oheň aj v extrémnych podmienkach? Tento článok vám podstatne zvýši šancu na úspech.

Varianty, ktoré stoja za vyskúšanie

Prespatie na záhrade – Ak si nie ste istí svojimi zručnosťami alebo chcete mať teplé zázemie na dosah, vyskúšajte si prespatie najprv na záhrade, pri chate alebo na dvore. Ak máte deti, práve tých by to mohlo baviť a nenásilne im dať základ k tomu, aby neskôr bez problémov zvládli aj väčšie dobrodružstvá, bude to pre ne nevšedný zážitok! V posteli sa predsa spí počas celého roka – tak prečo to raz neskúsiť inak?

• Úplnková noc – Prespanie pod splnom má magickú atmosféru. Mesačné svetlo dodá nočnej krajine iný rozmer a zážitok bude úplne nový. Stačí si len nájsť miesto bez svetelného smogu a nechať sa pohltiť nocou.

• Novoluní a hviezdna obloha – Naopak pri novoluní je obloha najtemnejšia a hviezdy vyniknú v celej svojej kráse. Ak sa vydáte ďalej od mestských svetiel, otvorí sa vám úchvatný pohľad na Mliečnu dráhu a súhvezdie, ktoré v bežnom ruchu mesta takmer nevidíme. Aplikácie ako SkyView vám pomôžu určiť, na čo sa práve pozeráte!

• Prespanie s dojazdom na bicykli – Spojte spanie vonku s krátkym bikepackingom. Nájdite si miesto v dostupnej vzdialenosti, zbaľte najnutnejšiu výbavu na bicykel a vyskúšajte si kombináciu cyklistiky a kempovania. Napríklad vás to chytí a v lete si trúfnete na viacdenný bikepackingový výlet!

Mikro dobrodružstvo #2 – Kúpanie v ľadovej vode

Otužovanie je v poslednom čase populárne a pohľad na „naháčov v čiapke“, ako sa v zime ponárajú do jazera, vás možno neobišiel. Áno, čiastočne ide o módny trend poslednej doby. Mnohým ľuďom však prináša nepopierateľné benefity a ak vás ľadová voda „volá“, dajte tomu šancu.

Je to nielen spôsob, ako posilniť telo a myseľ, ale tiež niečo, čo urobí z každého kúpania vonku nový zážitok. Pocit, keď prekonáte počiatočný šok, nastúpi vlna endorfínov a telo sa začne príjemne prehrievať, je návykový. Okrem okamžitého prívalu energie má pravidelné otužovanie aj dlhodobé benefity – posilňuje imunitný systém, zlepšuje krvný obeh a pomáha zvládať stres. A hlavne? Je to skvelý spôsob, ako vystúpiť z komfortnej zóny a zažiť niečo nové.

Ak s otužovaním práve začínate, nie je potrebné hneď skákať do ľadového jazera. Začnite postupne – zvykanie na chlad môže začať už v sprche, kde si na záver pustíte studenú vodu a každý deň predĺžite dobu ponorenia. Keď si telo zvykne, môžete prejsť k vonkajšiemu kúpaniu, ideálne v kľudnej vode s pozvoľným vstupom, kde sa budete cítiť bezpečne.

Ranná káva uvarená na ohni chutí úplne inak.

Myslite pri otužovaní na bezpečnosť

Otužovanie nie je súťaž ani boj s vlastným telom. Do ľadovej vody vstupujte vždy s rešpektom a počúvajte svoje telo. Začnite s krátkym pobytom vo vode (1–3 minúty) a postupne dobu predlžujte. Po kúpeli sa rýchlo osušte, oblečte do teplého oblečenia a doprajte si horúci čaj. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, konzultujte otužovanie s lekárom. A nikdy nechoďte do vody sami – je dobré mať partnera, ktorý na vás dohliadne.

TIP: Prečítajte si viac v našom článku o otužovaní a vyhnite sa najčastejším chybám pri otužovaní.

Mikrodobrodružstvo #3 – Varenie na ohni

Výlet do prírody sa nemusí odohrávať len po osi z bodu A do bodu B. Urobte si z neho kulinársky zážitok a zapojte doň aj rodinu a priateľov. Ale pozor – žiadne špekáčiky a instantné jedlá. Vyskúšajte tentokrát niečo poriadne. Namiesto obvyklých špekáčikov a instantných pokrmov sa odvážte a pripravte si plnohodnotné menu, ktoré vás prekvapí svojou chuťou aj jednoduchosťou. Vlastnoručne uvarené jedlo na čerstvom vzduchu chutí úplne inak.

TIP: Ak chcete získať inšpiráciu pre outdoorové varenie na úrovni, pozrite sa na náš článok Outdoorové varenie: 3x menu na oheň, kde nájdete nápady na skvelé jedlá, ktoré si jednoducho pripravíte v prírode. Nájdete v ňom aj tipy na správne vybavenie, ako je kvalitný nôž, riad vhodný na oheň a základné korenie.

Mikrodobrodružstvo #4 – Potná chyža

Potná chyža, známa tiež ako indiánska sauna, je tradičný očistný rituál pôvodných obyvateľov Severnej Ameriky. Alebo zjednodušene improvizovaná sauna, ktorú si postavíte v lese alebo na dvore pri chate.

Ako to funguje?

Potná chyža je nízka kopulovitá konštrukcia, zvyčajne postavená z ohybných vŕbových prútov, ktorá je pokrytá vrstvami diek či plachiet, aby vo vnútri udržala teplo a tmu. Uprostred chyže je vyhĺbená priehlbina, do ktorej sa vkladajú kamene, ktoré ste si vopred rozpálili na ohnisku. Po vstupe všetkých saunujúcich sa vchod do chyže zakryje a na kamene sa naleje voda, čím vznikne horúca para. Podobne ako v parnej saune táto kombinácia tepla a vlhkosti podporuje detoxikáciu organizmu, uvoľnenie svalov a mentálnu relaxáciu. 

Spoločná stavba, príprava ohňa a saunovanie s priateľmi či rodinou môže byť veľmi nevšedným zážitkom na celé popoludnie. Je ale dôležité pristupovať k tomuto rodinnému rituálu s veľkým rešpektom a pokorou, dodržiavať bezpečnostné opatrenia a byť si vedomí vlastných fyzických limitov.

Mikrodobrodružstvo #5 – Východ slnka na kopci

Niektoré zážitky majú silu zostať s nami navždy – a sledovanie východu slnka z vrcholu hory alebo kopca k nim patrí. Je to čistý moment pokoja, keď sa noc mení na deň, celý svet ešte spí, obloha mení farby a prvé zlatisté lúče sa rozlievajú po krajine. Žiadne davy ľudí, žiadny stres – ste tam len vy a nekonečný horizont.

Vyrazíte ešte za tmy, takže si dobre naplánujte trasu a nechajte si rezervu na výstup. Čelovka a offline mapa vám uľahčia orientáciu, powerbanka zabezpečí dostatok energie. Na vrchole potom oceníte karimatku na sedenie, spacák alebo extra vrstvu na zahriatie – ranný mráz alebo nepríjemná zima by vám inak mohli pokaziť celú atmosféru. A čo by to bolo za východ slnka bez horúceho čaju alebo kávy v termoske?

H2: Ako sa pripraviť na mikrodobrodružstvo?

Základná výbava:

• Vrstvené oblečenie – funkčná termobielizeň, mikina s izoláciou, zateplená bunda s membránou.

• Kvalitná treková obuv - vhodná do každého počasia.

• Teplé rukavice a čiapky - pre prípad chladnejšieho počasia.

• Termoska - teplý nápoj doplní energiu.

• Ľahká desiata – ideálne niečo skladné a výživné.

• Powerbanka – ak používate telefón na navigáciu.

• Čelovka/svietidlo – na večerné a nočné výpravy. Pribaľte si náhradné baterky.

• Lekárnička – základné zdravotné pomôcky, náplasti, obväz, dezinfekcia.
• Termofólia – niekoľko kusov. Prečítajte si, na čo všetko sa dá v núdzi použiť.

• Ochrana proti dažďu - pončo, nepremokavý vak na vybavenie.

• Mapy v offline režime – ak plánujete dobrodružstvo mimo signálu.

• Zakladanie ohňa – napríklad zapaľovač, kresadlo alebo zápalky.

• Hydrovak alebo fľaša – dostatočná zásoba vody.

• Plecháčik - pre čaj alebo kávu na cestách.

• Nôž, multitool - nepostrádateľný pomocník. Zo skúsenosti vieme, že jeden nestačí. Pozrite sa do našej ponuky a dáte nám za pravdu.

• Vreckové ohrievače - už ste vyskúšali naše novinky Haago? Ešte nie je neskoro, zima nepovedala posledné slovo!

Výprava za východom slnka vyžaduje plánovanie a disciplínu. Uvidíte ale niečo, čo obyčajnému "dennému" turistovi zostane ukryté.

Na prenocovanie vonku:

• Zimný spacák, karimatka, hamaka - základné vybavenie na prespanie.

• Žďárák, celta, tarp - improvizované prístrešky.

• Paracord, gumicuky - na stavbu a upevnenie prístrešku.

Na varenie:

• Varič, outdoorový riad, príbor.

• Potreby na založenie ohňa.

• Nôž, sekera, pílka na drevo.

• Dostatok vody.

• Suroviny na varenie.

Užitočné aplikácie pre vaše mikroadventures.

Dosť rečí, víkend je za rohom!

Microadventures nie sú o veľkých plánoch, ale o tom, ako si užiť prítomný okamih. Nemusíte cestovať ďaleko ani investovať do drahého vybavenia – stačí sa rozhodnúť, vyjsť von a zažiť niečo nové. Tak čo, koľko microadventures stihnete podniknúť túto jar?